Makan merupakan suatu kebutuhan pokok setiap manusia. Apa yang kita makan harus kita perhatikan supaya dapat berguna bagi kesehatan tubuh dan jasmani kita, terlebih ketika kita sedang dalam usia remaja. Para remaja akan melewati perubahan fisik secara nyata pada fase puberitas sehingga mereka membutuhkan nutrisi yang lebih untuk proses pertumbuhan dan perkembangan. Oya, kalian pasti bingung kan sebenarnya siapa sih yang disebut remaja? Apakah mereka yang duduk dibangku Sekolah Menengah Pertama? Atau jangan-jangan mereka yang sudah dibangku kuliah masih dikatakan sebagai remaja?. Jadi, menurut Hurlock (1990) masa remaja berlangsung pada umur 11-18 tahun. Sehingga bisa dikatakan juga masa remaja dimulai ketika kita berada dibangku pertengahan sekolah dasar hingga Sekolah Menengah Atas. Kenapa remaja butuh nutrisi yang cukup? Pada fase remaja, kebutuhan nutrisi kita harus terpenuhi. Tidak terpenuhinya kebutuhan nutrisi pada masa remaja dapat mengakibatkan terlam...